| 品牌： | 勝川 |
| 規(guī)格： | 標準 |
| 產(chǎn)地： | 河北 |
| 單價： | 2000.00元/件 |
| 發(fā)貨期限： | 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨 |
| 所在地： | 河北 滄州 |
| 有效期至： | 長期有效 |
| 發(fā)布時間： | 2023-12-21 07:05 |
| 最后更新： | 2023-12-21 07:05 |
| 瀏覽次數(shù)： | 229 |
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云南各類400米/300米障礙器材-實地貨源-型號齊全
400米障礙是以有氧系統(tǒng)為基礎(chǔ)，以乳酸系統(tǒng)供能為主導(dǎo)的項目。在人平時耐力素質(zhì)訓(xùn)練中，一般是以3000米跑、5000米跑等長距離為主的有氧耐力運動項目，對無氧耐力運動項目的訓(xùn)練較少。
400米障礙訓(xùn)練中爬行類（爬行通過水平梯、匍匐前進通過低樁網(wǎng)）、繞行類（繞行橋柱）、鉆越類（鉆越洞孔）跨樁類（五步通過跨樁）等動作都需要受訓(xùn)者具備較高的靈活性。在任何通過動作的技巧掌握上，靈敏素質(zhì)都是較為重要的身體素質(zhì)基礎(chǔ)