勝川體育 生產(chǎn)各種規(guī)格海綿墊子學(xué)校體操墊跳高墊

人體產(chǎn)生向前的速度，增加起跳時(shí)的支撐反作用力和加快起跳動(dòng)作。背越式跳高采用的是弧線助跑，距離長，速度快，動(dòng)作自然。其他姿勢(shì)一般都采用直線助跑，距離短，速度較慢，身體**低。起跳是人體在助跑后，體操墊 跳高墊迅速轉(zhuǎn)變運(yùn)動(dòng)方向向上騰起，為過桿做好準(zhǔn)備。背越式、跨越式、剪式跳高起跳時(shí)，起跳腿是在遠(yuǎn)離橫桿一側(cè)起跳。俯臥式和滾式跳高時(shí)，起跳腿是在近于橫桿一側(cè)起跳。背越式為曲腿擺動(dòng)，其他姿勢(shì)一般為直腿擺動(dòng)。背越式過桿時(shí)，身體由側(cè)對(duì)橫桿轉(zhuǎn)向背對(duì)橫桿，以手臂、頭、肩順序過桿；髖部在桿上充分伸展成背臥和反弓姿勢(shì)。身體過桿后，收腹舉腿，用背部落在海綿包上