跳繩，比賽跳繩，達標跳繩，檢測跳繩，競賽跳繩，考試跳繩比賽時間為 30 秒,運動員在指定場地內比賽為有效動作,按口令要求人、繩都從靜止開要經(jīng)營：塑膠跑道；中小學器材配備；戶外健身器材；各種移動籃球架，固定籃球架;室內外乒乓球臺;戶外健身路徑器材；羽網(wǎng)排球柱;田徑場地配套器材系列;體育用品配件;體操墊海綿包系列;場館座椅看臺；舉重系列;各種球類

熒光繩

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白棕繩

金剛繩

西洋跳棋

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始起跳, 搶跳將從應得數(shù)中扣除 5次。雙腳輪換跳累計跳繩成功通過右腳腳下的次 數(shù)