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五運(yùn)六氣

講一下五行中的“土”。

在中醫(yī)里，土的代表是脾胃，主“化生”，什么是化生呢？就是化合生出新的精氣。

人體的精氣主要有兩大來(lái)源，一個(gè)父母先天給的，第二個(gè)則是后天通過(guò)飲食轉(zhuǎn)化來(lái)的，脾胃也叫后天之本。

衡量一個(gè)人健康與否，簡(jiǎn)單的方法，就是看吃飯和睡覺。

吃的香，說(shuō)明脾胃功能好，睡得沉，說(shuō)明腎陰充足。

我們可以去觀察，吃飯香的人有氣力，睡得香的人有精神，

一個(gè)先天之本，一個(gè)后天之本，都包含在生活里了。

王陽(yáng)明有句話，叫“饑來(lái)吃飯困來(lái)眠，只此修行玄更玄，說(shuō)與世人渾不信，卻從世外覓神仙”，說(shuō)的是你能吃好飯、睡好覺，就是一項(xiàng)修行。

不必深山遠(yuǎn)行，求仙問(wèn)道，當(dāng)下即是。

飲食與空氣，就是人與大自然深刻的鏈接。

脾胃就像是一個(gè)煉油廠，把“原油”，也就是食物，加工轉(zhuǎn)化成人體這輛車直接可以利用的“汽油”，也就是精氣，通過(guò)肺氣的肅降把精氣儲(chǔ)存到腎中，也就是人體小腹，

人體小腹，兩腎之間，有這個(gè)腎間動(dòng)氣，再去給脾胃提供能量，幫助消化食物，兩者是相互作用。

很多人，脾胃功能不好，跟腎氣也有很大關(guān)系，腎氣不足，脾胃的動(dòng)力也會(huì)變差。

有一年我專門吃一個(gè)補(bǔ)腎的方子，那段時(shí)間飯量大增，吃飯?zhí)貏e香，沒有專門去健脾養(yǎng)胃，卻起到了一樣的效果，當(dāng)時(shí)是深刻的體會(huì)到了脾胃和腎之間的息息相關(guān)。

說(shuō)起來(lái)，本人多年深受胃病的困擾，

2010年，那時(shí)候小，不懂事，春節(jié)前后，喜歡每晚吃上兩三支雪糕，就這么連續(xù)吃了半個(gè)多月，本來(lái)吃嘛嘛香的脾胃一下子不行了，吃不下東西了，吃點(diǎn)硬的、涼的胃里就難受，那時(shí)候不懂中醫(yī)啊，去藥店拿些西藥，也不管用，只能慢慢養(yǎng)，養(yǎng)了大概一年多才緩過(guò)勁來(lái)。

其實(shí)那個(gè)時(shí)候是中焦受寒了，如果剛開始發(fā)作時(shí)吃點(diǎn)附子理中丸，給胃里加把火，去去寒，應(yīng)該就好了。

2010年自從胃不好以后，身體也虛了一些，本來(lái)是能抗能造的一個(gè)人，胃一不好，就變成了“文弱書生”，開始了解中醫(yī)，學(xué)習(xí)中醫(yī)，生活上也開始注意養(yǎng)生了。

到了2014年的時(shí)候，因?yàn)橹捌⑽甘芎慕?jīng)歷，受中醫(yī)扶陽(yáng)派的影響比較大，