| 品牌： | 勝川 |
| 型號： | 標(biāo)準(zhǔn) |
| 產(chǎn)地： | 河北 |
| 單價： | 1200.00元/件 |
| 發(fā)貨期限： | 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨 |
| 所在地： | 河北 滄州 |
| 有效期至： | 長期有效 |
| 發(fā)布時間： | 2023-12-01 02:46 |
| 最后更新： | 2023-12-01 02:46 |
| 瀏覽次數(shù)： | 205 |
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渡海登島400米障礙器材搖擺平臺參數(shù) 國防教育基地訓(xùn)練器材
搖擺平臺的關(guān)鍵在于身體緊貼立柱，這樣可以讓身體保持平衡，立柱與立柱之間的動作銜接要用大步，一步到位，這樣可節(jié)約體力。搖擺平臺上共9根立柱，把握好動作節(jié)奏，你會發(fā)現(xiàn)通過起來其實很簡單。
晃動橫梯是第七個障礙，由于前半程消耗體力過多，在此不推薦拉杠過云梯的方法，采用從云梯上爬過的方法最為省力。在云梯上爬行時注意降低重心，有利于保持平衡，下落過程中腹部要發(fā)力使身體向前甩動，落地時兩腳著地并順勢屈膝可保護(hù)腳踝膝蓋。