但有時在開始鍛煉之前與你的協(xié)商攻擊性是我們祖先確保傳下去的重要本能。教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性變成公競爭的運動技能，在合理的條件下、紓解出來。了解人的、攻擊性的來源后，我們應該盡力推行體育，讓有適當?shù)墓艿莱鰜怼＿\動會大腦多巴胺，這個多巴胺促進我們的正向情緒，使我們不易得癥。運動還能加強團隊合作的默契，因為21世紀又回到了我們祖先生存的方式--用團隊的力量求生存，競爭，不再像以前一樣單打獨斗了。我們一向不注重體育，常把體育課調(diào)去補英文或數(shù)學，殊不知希臘人早在兩千年前就看到體育的重要性，他們的孩子16歲以前注重的便是體育。有了的身體，知識才有意義;失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。剝奪運動就是剝奪成長朋友的孩子寫了一封很長的信。當然，戶園健身路徑有很多用途，以上分類也不是的

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